博客來暢銷塑身書:細腰．翹臀．美腿　下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒　毛巾結深肌按摩法

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[ 內容簡介 ]

解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾

　　每天3下，每下5秒
　　把下半身曲線一次變美了！

　　「下半身比上半身還要胖」
　　這是許多東方女性，尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱

　　★毛巾結深肌按摩法★
　　針對西洋梨身材問題的專業級療法，但自己在家就可以做得到！

　　只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」
　　矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣，同時也讓新陳代謝變好
　　肌肉一旦恢復元氣，「收縮與鬆弛」的幫浦運動就會跟著活化，血液循環的障礙也能獲得改善
　　除了下半身體態的困擾，這些問題也統統一次解決！

　　● 上半身明明就不怎麼有料，下半身卻很粗壯
　　● 骨盆歪斜、Ｏ型腿和拇趾外翻的問題
　　● 常感到腰痛或肩膀僵硬等肌肉痠痛和生理痛
　　● 肌膚暗沉、長斑與鬆弛的狀況
　　● 總覺得很容易疲累，身體也欠缺柔軟性

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